Курс естественной контрацепции
Контролируйте свою фертильность без гормонов!
Естественная контрацепция — обучение негормональному способу планирования семьи. Метод безопасен, эффективен и универсален, поскольку позволяет взять под контроль свою фертильность и принимать обоснованные решения.
Если вы ищете безопасный и эффективный способ контрацепции или просто хотите лучше понять свою плодность, мы будем рады вам помочь.
Имея многолетний опыт в вопросе контрацепции и планирования семьи, мы предлагаем вам индивидуальную поддержку и экспертные консультации, которые помогут вам стать экспертом в своей плодности.
О программе
Принцип симптотермального метода (СТМ) – самостоятельная диагностика биомаркеров женской плодности. Женщина наблюдает за характером выделений слизи, измеряет базальную температуру тела (БТТ) и осматривает шейку матки. Эти рутинные измерения помогают точно определить плодную и бесплодную фазу цикла и избежать зачатия.
В отличие от других методов, естественного планирования семьи, СТМ является многопоказательным методом, и это объясняет его высокую эффективность. В нашем курсе мы наблюдаем 3 биомаркера фертильности, а также используем калькуляцию.
Контрацептивная эффективность симптотермального метода составляет 99,6 % (индекс Перла 0,4), что сопоставимо с гормональной контрацепцией (индекс Перля 0,1-1,0).
Чему вы научитесь
-
как отслеживать биомаркеры фертильности и анализировать их
-
доказывать овуляцию
-
определить границы фертильного периода
-
знать относительное и абсолютно бесплодное время
-
анализировать свой цикл, чтобы вовремя знать о возможных нарушениях цикла
-
управлять своей фертильностью естественным путем
Модуль 1
Женская и мужская фертильность
-
Женская и мужская фертильность
-
Менструальный цикл. Физиология и гормональная регуляция женской и мужской репродуктивной системы.
-
Основные принципы самодиагностики и использования методов распознавания плодности
Модуль 3
Правила симпто-термального метода
-
Правила симптотермалього метода для откладывания зачатия
-
Алгоритмы интерпретации карт
-
Карты типичных циклов и их анализ
-
Секс и естественное планирование семьи
Модуль 2
Биомаркеры фертильности
-
Биомаркеры фертильности
-
Цервикальная слизь
-
Самообследование шейки матки
-
Базальная температура тела
-
Критерии определения базальной температуры тела, цервикальной слизи и положения шейки матки.
Модуль 4
Анализ карт
-
Как анализировать свои карты самонаблюдения, если вы прекращаете прием гормональных контрацептивов
-
Карты нетипичных циклов (прекращение гормональной контрацепции)
-
Обзор популярных приложений и устройств для наблюдения биомаркеров плодности
Кому подойдет эта программа
Наши курс предназначен для тех, кто отказался или хочет отказаться от искусственной контрацепции и ищет безопасную альтернативу КОК и спиралям. А также для женщин, практикующих биохакинг и желающих знать все о состоянии своей фертильности
Как устроен курс
Программа включает в себя видеоуроки, обучающие материалы и живые онлайн-встречи в zoom, которые помогут вам полностью понять, как использовать симпто-термальный метод.
В течение 1 месяца теории и 3 месяцев практики вы научитесь вести наблюдения и сможете интегрировать метод в свою жизнь.
Мы не оставим вас без поддержки и после окончания курса и пригласим вас бесплатно присоединиться к Клубу выпускников Fertility education.
Учитель
Сертифицированный преподаватель NFP с опытом работы более 10 лет.
Кандидат биологических наук
Что говорят наши клиенты
